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あなたの腸は健康ですか？便は健康状態のバロメーターです。　　　　　

便の異常チェックであなたの便の健康状態がわかります。

該当するものにチェックしてください

■便の色は？ □黄色 □山吹色 □茶色 □黒っぽい	■便の匂いは？ □あまりない □くさいことが多い	■便の形は？ □バナナの形 □とぐろ状 □コロコロ便（兎便） □形がない泥状 □水状

■便の固さは？ □バナナぐらいの固さ □練り歯磨きくらい □とても固い □やわらかく形が崩れる □水っぽい	■便の量は？ □バナナ2～3本くらい □手のひらくらい □少ない	■便の出方は？ □あまりいきまずに出る □強くいきんでやっと出る

■便が出た後は？ □形のいい便が水に浮く □お腹がすっきりする □残っている感じ □お尻を何度も拭く

人間の便は腸のトンネルを潜り抜ける間にいろいろな変化を受けています。
便はそのときどきの体の状態を反映し、様々な情報を提供するメッセンジャーといっても
よいでしょう。
具体的には、便の色、匂い、形、固さ、量、出方、出た後の状態で腸の状態がわかります

便が黒っぽかったり、匂いが強かったり、コロコロ便や泥状便だったりといったところに
チェックがある方は、腸が悲鳴をあげ出しています。

出すのも大変なほど硬い便、ちょっとしか出ずに残っている感じがするなどにチェックが
増えるほど、腸内の環境は悪化し、体のあちこちでトラブルを引き起こし始めます。

このチェックの範囲を超えた、赤い便や真っ黒の便、灰白色の便が出ていたら、
すぐに病院での詳しい検査を受けてください。
胃腸や肝臓、腎臓などの病気が強く疑われます。

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